11-12h Achtsamkeits-Coaching: Bewusst in den Herbst (für Erwachsene)

Alles um uns herum verändert sich ständig. In unserem immer schneller und hektischer werdendem Alltag haben wir häufig verlernt im Hier und Jetzt zu sein – im gegenwärtigen Augenblick. Auch die verschiedenen Jahreszeiten zeigen Veränderung. Die wollen wir gemeinsam bewusst wahrnehmen.

Mit dem Achtsamkeits-Coaching im Herbst möchte ich dir helfen, deinen Fokus wieder mehr auf den gegenwärtigen Augenblick zu lenken. Gemeinsam werden wir zusammen Zeit im Wald verbringen. Dort lade ich dich ein, meinen Worten zu lauschen und Momente der Stille einmal (wieder) ganz bewusst wahrzunehmen. Hand aufs Herz: Wann hast du das letzte Mal bewusst dem Rauschen der Blätter zugehört? Wann in die Baumkronen geschaut? Wie fühlt sich Waldboden unter nackten Füßen und Baumrinde an den Fingerkuppen an? Und wie riecht Wald?

Ich bin Susanne Oettinger und liebe es Impulse zu geben. Ich habe Erfahrung im Bereich Selbsterfahrung und Meditation. Herzlichkeit wird bei mir groß geschrieben. An drei Sonntagen, 22. Oktober, 19. November und 10. Dezember von 11 bis 12 Uhr werden wir den Fragen nachgehen, den Wald mit allen Sinnen erleben und unseren Emotionen und Gefühlen freien Lauf lassen. Egal, ob du solch einen Spaziergang schonmal gemacht hast oder nicht – wir freuen uns auf dich.

Am obersten Ende der Taunusstraße Butzbachs liegen die Tennisplätze. Dahinter geht es in den Wald nach links rein (2 Minuten Gehweg). Ab dann kannst du uns nicht übersehen. Wir treffen uns um kurz vor 11 Uhr am Barfußpfad und verbringen ca. eine Stunde gemeinsam. Gerne ein paar Minuten früher kommen, dann können wir pünktlich loslegen. Die Teilnahme kostet 15€ pro Person. Familien (Partner oder Erwachsene mit Kindern ab 14 Jahren) kosten 20€. Gerne können alle 3 Termine für Erwachsener 40€, Familie 50€ zusammen gebucht werden.

Sollte das Wetter uns keinen sicheren Zutritt in den Wald gewähren (Unwetter, Glatteis, Hagel oder strömende Regen) bieten wir kurzfristig ein Ersatztermin an.

Anmeldung an ticket@dasgute.haus oder unten stehendes Formular.

Letzte Aktualisierung am 28.02.2024