Neue Angebote rund um Gesundheit, Entspannung und Bewegung in dasgute.haus
Bewegung ist nicht nur gesund und steigert das Wohlbefinden, sie kann uns auch Anregung und neue Kontakte ermöglichen. Dies beweisen die neuen Angebote von dasgute.haus (Krachbaumgasse 1-7) rund um Bewegung und Entspannung, die für alle Generationen etwas parat halten und sogar ganz bewusst die Generationen miteinander in den Austausch bringen. Es finden sich im Programm sowohl kostenpflichtige Kurse als auch kostenlose Angebote:
Bereits in dieser Woche startet das Buggy-Workout, das Outdoor-Training für Mütter mit Kind und Kinderwagen zur Steigerung von Ausdauer und Muskulatur. Alix Steinhoff leitet das Angebot, das am Freitag den 8.9.2023 beginnt und insgesamt 5 Kurseinheiten umfasst, die immer freitags von 9:30 Uhr bis 10:30 Uhr stattfinden werden. Eine Teilnahme ist nach absolviertem Rückbildungskurs und frühestens etwa zwölf Wochen nach der Entbindung möglich. Ein Einstieg ist jederzeit möglich und auch Einzeltermine können gebucht werden. Um Voranmeldung per Mail an ticket@dasgute.haus wird gebeten.
Ab Samstag, den 9. September startet ein ganz besonderes Yoga-Angebot: Ingrid Waschkowitz lädt Kinder mit einem Elternteil oder auch einem Großelternteil gemeinsam zum Yoga. Von 14:30 Uhr bis 16:00 Uhr entsteht so Raum für eine gemeinsame Auszeit beim (Groß-)Eltern-Kind-Yoga. Weitere Termine sind bereits für den 14. Oktober, 18. November und 16. Dezember geplant. Auch hier bitte um Anmeldung per Mail an ticket@dasgute.haus .
Auf den expliziten Wunsch der Kinderarztpraxis Butzbach (u.a. Dr. Boda) bietet dasgute.haus zudem weiterhin Yoga für Kinder an. Die Kinderärzte hatten den Vorstand der gemeinnützigen Genossenschaft in einem Gespräch zu aktuellen Bedarfen in Butzbach ermutigt, ein solches Angebot zu entwickeln. Viele Kinder kämen heutzutage mit vielfältigen Stresssymptomen, oft mit andauernden Kopfschmerzen zu ihnen in die Praxis, da wären Entspannungskurse oder auch ein Yogakurs für Kinder sehr zu begrüßen. Dank der Expertise von Ingrid Waschkowitz kann diesem Bedarf begegnet werden. Sie wird am 9. September den Kurs von 16:15 Uhr bis 17:15 Uhr für Kinder zwischen 6 und 9 Jahren leiten. Das Angebot ist als Kurs angelegt und umfasst vier Samstage. Weitere Termine sind am 14.10., 18.11. und 16.12. geplant. Auch der Besuch von Einzelterminen ist möglich.
Am Montag den 11. September starten dann zwei weitere Yoga Kurse. Immer montags findet dann mit 12 Einheiten von 18:30 Uhr bis 19:45 Uhr Hatha-Yoga mit Cava von jacami-Yoga statt. Das Hatha Yoga ist die am weitläufigsten bekannte Yoga Art. Es geht hier um dynamische Übungen und um Übungen, in denen man zur Ruhe kommt. Es geht um Atmung, Entspannung, Muskelaufbau, Kraft und Dehnung.
14 Einheiten (je 75 Minuten) umfasst der Yin Yoga-Kurs mit Allison, der am Montag um 20:00 Uhr beginnt. Yin Yoga zeichnet sich durch längeres Halten der Asanas (Übungen) aus und richtet den Fokus auf das Loslassen, auf das Erreichen einer tiefen Entspannung.
Für alle neugierigen 6 bis 16-jährigen Kinder und Jugendlichen findet am Mittwoch, den 13.9. von 16:30 Uhr bis 18:30 Uhr ein kostenloses Slackline Training im Butzbacher Schlosspark statt. Eine Slackline ist ein Gurtband, das in Bodennähe zwischen zwei Bäumen gespannt wird. Kursleiter ist Andreas Klose, Kinder- und Jugendtrainer im Bereich Klettern und sportlicher, 2-facher Papa. Er hat Freude daran Kindern und Jugendlichen Tipps und Tricks zu zeigen, damit der Versuch auf der Slackline zu balancieren, bald schon aussieht wie bei einem richtigen Seiltänzer. Treffpunkt ist am Fahrradständer beim Eingang zum Schlosspark vom Landgrafenschloss kommend, gegenüber des Lustgartens. Das Angebot ist kostenlos, alle Interessierten können einfach vorbeikommen und mitmachen. Getränke bitte selbst mitbringen und bei entsprechendem Wetter an Sonnenschutz denken.
Inzwischen zur Tradition geworden ist das Wandern mit Dirk. Hier bietet sich die Möglichkeit, aus dem Alltag abzutauchen und den Butzbacher Wald mit seinen vielen Facetten bei einer Wanderung mit anderen Freiluftliebhabern zu erleben. Die ca. 2 stündige Tour richtet sich an Menschen mittleren Alters. Festes Schuhwerk und wettergerechte Kleidung werden empfohlen. Getränke und/oder Verpflegung sollten je nach eigenem Bedarf mitgenommen werden. Treffpunkt ist am Sonntag, den 17.9.2023 um 10:30 Uhr am Rettungspunkt FB-164 an der Waldgrenze Merowinger Straße (rechter Hand/oberhalb vom Hochbehälter am Ebersgönser Weg). Das Angebot ist kostenlos, um eine Voranmeldung wird aber explizit gebeten. (ticket@dasgute.haus)
Ein anregendes Angebot mit besonderen Einblicken in die Butzbacher Stadtgeschichte bietet die Familien-Stadtführung „Von Haus zu Haus“ am Freitag, den 22.9.2023. Diese „Entdeckertour“ führt zu besonderen Häusern der Butzbacher Altstadt und hält viel Wissenswertes über früher und heute, Rätsel für Jung und Alt sowie Tipps für das Leben in Butzbach bereit. Treffpunkt ist um 15:00 Uhr vor dasgute.haus, in der Krachbaumgasse 1-7. Der spannende Spaziergang für die ganze Familie wird geleitet von Stefanie Rieck, die erfahrene Stadtführerin hat die Entdeckertour mit dasgute.haus gemeinsam konzipiert und wird mit vielen, guten Informationen sowohl Neuzugezogenen als auch schon länger in Butzbach lebenden einen spannenden Nachmittag bereiten.
Weitergehende Informationen zu den einzelnen Angeboten finden sich im → Veranstaltungskalender von dasgute.haus auf www.dasgute.haus. Um Voranmeldung zu den Angeboten wird gebeten, dies gerne per E-Mail an ticket@dasgute.haus.
dasgute.haus ist eine gemeinnützige Genossenschaft, die als zentrales Familienzentrum in der Butzbacher Kernstadt Angebote für alle Generationen entwickelt. Immer mit dem Ziel für mehr Unterstützung im Alltag, für mehr Vernetzung im eigenen Lebensumfeld und zu mehr Austausch untereinander zu sorgen. Als offenes Wohnzimmer für alle Bürgerinnen und Bürger kann dasgute.haus unter der Woche immer Montags, Donnerstags und Freitags zur so genannten Café-Zeit besucht werden: in der Krachbaumgasse 1-7 ist ein familienfreundlicher, einladender Treffpunkt für alle Generationen, ganz ohne Konsumzwang entstanden. Hier findet man Ruhe bei einer Tasse Kaffee, hier findet man neue Spielkameraden, Informationen oder Orientierung und Beratung. Einfach mal vorbeikommen, wir freuen uns auf Sie.
Letzte Aktualisierung am 06.09.2023
