20-21.15h Faszien-Yoga

Faszien stabilisieren und formen unseren Körper und brauchen wie Muskeln regelmäßige Bewegung. Die Kombination aus klassischen Asanas mit wohltuendem Faszien-Yoga löst tief sitzende Verspannungen, regeneriert und strafft das Bindegewebe.

Völlig egal, ob du Yoga-Erfahrung hast oder nicht, bei Faszien-Yoga mit Ingrid bist du gut aufgehoben. Das Niveau passt sich auf deinen Leistungsstand an. Mitzubringen ist alleine Spaß an der Bewegung und Humor.

Der Kurs wird durchgeführt von Ingrid Waschkowitz. Sie ist seit 13 Jahren Yogalehrerin und gibt seit 8 Jahren mit viel Herzblut auch Kinderyoga. Ihre Ausbildung absolvierte sie bei der Ifaa im Vinjass Yoga, Vinjass bringt Atem und Bewegung in Einklang. Der Kurs besteht aus 7 Einheiten zu je 75 Minuten. Der Kurs startet am Montag, 6. Februar 2023. Der gesamte Kurs mit 7 Einheiten kostet 84 Euro (12 Euro pro Einheit). Eine Einzelstunde liegt bei 15 Euro. Sollte mal ein Termin von unserer Seite aus abgesagt werden müssen, dann wird dieser als Einheit nach der letzten Stunde in der Folgewoche angehängt.

Bring dir bitte deine Yoga-Matte und flauschige Kleidung mit. Essen und Getränke gibt es im dasgute.haus nach dem Prinzip „Zahle, was es dir wert ist“. Decken sind vor Ort.

Anmeldung an ticket@dasgute.haus oder untenstehendes Formular.

Letzte Aktualisierung am 24.01.2023