20-21.15h Yin Yoga

Yoga ist für dich hauptsächlich Entspannung, was nicht heißt, dass es dich nicht auch fordern darf? Nach einer guten Yoga-Stunde willst du dich vor allem tiefen-entspannt fühlen? In diesem Kurs ist genau das das Ziel! Wir verbinden Yoga mit Meditation und Atemübungen und erarbeiten uns gleichzeitig Balance und Geschmeidigkeit für unseren Körper. Da merkt man am nächsten Tag durchaus auch schonmal, wo man gearbeitet hat.

Yin Yoga – Ist das was für dich?
Geht es dir darum, stabiler, geschmeidiger, beweglicher und aufrechter zu werden? Ohne dabei das Gefühl zu haben, eine super intensive Sporteinheit zu machen, die dich völlig ins Schwitzen bringt? Geht es dir um deinen Rücken, deine Hüfte und deine Körpermitte? Um das Gefühl, nicht mehr so steif zu sein? Suchst du dein (inneres) Gleichgewicht und willst einfach mehr Ruhe in deinen Alltag bringen?

Dann ist Yin Yoga was für dich! Der Kurs ist für alle Niveaus geeignet. Innere Ruhe kommt auch durch äußere Ruhe! Hier wird also nicht viel geredet.

Der Kurs wird durchgeführt von Cava – www.jacami-yoga.de. Der Kurs besteht aus 10 Einheiten zu je 75 Minuten. Der Kurs startet am Montag, 12. September 2022. Der gesamte Kurs mit 10 Einheiten kostet 120 Euro (12 Euro pro Einheit). Eine Einzelstunde liegt bei 15 Euro.

Bring dir bitte deine Yoga-Matte und flauschige Kleidung mit. Essen und Getränke gibt es im dasgute.haus nach dem Prinzip „Zahle, was es dir wert ist“. Decken sind vor Ort.

Anmeldung an ticket@dasgute.haus oder untenstehendes Formular.

Letzte Aktualisierung am 14.10.2022