9.30-10.30h Buggy Workout

Buggy Workout ist das perfekte Training für Mütter mit Kind und Kinderwagen.
Trainierst du gerne an der frischen Luft?
Motiviert dich ein gemeinsames Training mit Gleichgesinnten?
Hast du Lust auf ein Training, welches speziell auf die Bedürfnisse deines Körpers nach der Schwangerschaft, Entbindung und Rückbildung zugeschnitten ist?
Möchtest du dir während deines Trainings keine Gedanken über die Kinderbetreuung machen?
Dann ist Buggy Workout genau das Richtige für dich.
Es handelt sich dabei um eine Kombination aus Herz- Kreislauftraining zur Steigerung deiner Ausdauer und Anregung der Fettverbrennung und gezieltem Training der Muskulatur des gesamten Körpers, speziell für die Haltung, den Rücken und natürlich die Muskulatur von Bauch, Beine und Po. Dein Kinderwagen dient als Trainingsgerät und dein Kind ist selbstverständlich mit dabei.

Der Kurs ist eine Kooperation von dasgute.haus und Balance Workout. Das Buggy Workout wird durchgeführt von Alix Steinhoff. Sie bietet seit 2010 Trainings mit dem Kinderwagen in Bad Homburg, Bad Nauheim, Butzbach und Frankfurt an. Starten kann man mit dem speziellen Fitnesstraining nach der Teilnahme an einem Rückbildungskurs, frühestens etwa zwölf Wochen nach der Entbindung. Weitere Infos über Buggy Workout findest du unter www.balance-workout.de!

Das Buggy Workout besteht aus 5 Kurseinheiten: 6. September, 13. September, 20. September, 27. September und 4. Oktober. Das Training findet immer dienstags von 9.30 bis 10.30 Uhr statt und kostet 50 Euro. Eine Einzelstunde kann nach Anmeldung für 12 Euro gebucht werden. Sollte es regnen, findet der Ausweichtermin direkt am folgenden Freitag statt. Der Treffpunkt ist am Parkplatz vom Butzbacher Schrenzer Freibad. Du benötigst einen Kinderwagen, mit dem du gut auf den Waldwegen fahren kannst, sportliche, dem Wetter angepasste Kleidung, eine Unterlage (Matte oder Decke), dein Kind und gute Laune.

Lust? Trainiert wird in kleiner Gruppe mit maximal 10 Teilnehmern. Anmeldung an ticket@dasgute.haus oder unten stehendes Formular.

Anmeldeformular

  • Ich bin einverstanden, dass meine persönlichen Daten durch die Genossenschaft gespeichert und zu organisatorischen Zwecken sowie zur Information per E-Mail und/oder Post über die Entwicklung der Genossenschaft genutzt werden.
Die Anmeldung ist nur dann verbindlich, sofern diese per Email von uns bestätigt wurde.
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Datum

06 Sep 2022

Uhrzeit

09:30 - 10:30

Kosten

50 Euro für 5 Trainingseinheiten

Veranstaltungsort

Freibad am Schrenzer in Butzbach

Veranstalter

dasgute.haus eG
E-Mail
hallo@dasgute.haus

Weitere Veranstalter

Balance Workout
Balance Workout
Website
http://www.balance-workout.de

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