15-18h Elternplanet: Workshop: Positive Ernährung – Emotionalem Essen vorbeugen

Das Eis als Belohnung für gutes Mitmachen, das Bonbon zum Trost gegen Schmerzen, der Schokoriegel gegen den Frust, dass etwas nicht funktioniert – kennst du das? Wer schon früh mit Essen belohnt wird, Trost- und Frustessen kennt, hat oft später mit den Konsequenzen zu kämpfen. In diesem Workshop setzen wir uns damit auseinander, wie wir selbst mit Essen groß geworden sind und reflektieren, welche Auswirkungen das auf unser eigenes und das Essverhalten unserer Kinder hat. Nach einem Input zum Thema Nährstoffe und Kohlenhydrate sprechen wir über den Umgang mit Süßigkeiten, Chips und Softdrinks und arbeiten intensiv an Möglichkeiten zur Veränderung – für uns selbst und für unsere Kinder.

Dr. Heidi Braunewell ist Phytotherapeutin und Gesundheitsexpertin, unterrichtet an der Akademie Gesundes Leben und berät Interessierte in eigener Praxis (https://www.coaching-butzbach.de/)

Elternplanet – der Workshop ist ein Format samstagvormittags/-nachmittags für Eltern, die sich einmal in Ruhe und intensiv mit einem Thema aus dem Familienalltag auseinandersetzen, Tipps von ExpertInnen sammeln und Tools für den eigenen Alltag erarbeiten möchten. Eigene Erfahrungen und Fragen gerne mitbringen, bearbeiten und mit neuen Erfahrungen, Antworten und Ideen nach Hause gehen.
Kostenbeitrag pro Vormittag: siehe Ausschreibung, zzgl. Getränke.
Teilnehmerzahl begrenzt.

Der Nachmittag kostet 30€, Paare zahlen zusammen 50€ inkl. USt. und findet in der Krachbaumgasse 1-7 in Butzbach statt. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Getränke gibt es vor Ort, die nach dem Prinzip „Zahl, was es dir wert ist.“ konsumiert werden dürfen. Anmeldung bitte an ticket@dasgute.haus. Gerne weitersagen!