10.30-11.30h Rückbildungsgymastik – mit Babys

Während der Rückbildungsgymnastik kannst du deine Aufmerksamkeit auf dich und deinen Körper konzentrieren.
Dein Baby kann mit dabei sein und wird nach Bedarf in die Übungen integriert.
Der Kurs beinhaltet:
Gymnastik und Körperwahrnehmung
Beckenboden- und Bauchmuskeln kräftigen
Verspannungen im Rücken und Schulterbereich ausgleichen
den ganzen Körper beleben und entspannen
körperliche Veränderungen nach der Geburt verstehen und akzeptieren
Wenn gewünscht gibt die Kursleiterin hilfreiche Tips für die neue Lebenssituation mit Baby.

Dieser Kurs findet immer mittwochs von 10.30-11.30 Uhr statt. Der Kurs umfasst insgesamt 8 Termine, vom 4. Februar bis zum 25. März. Die Kosten betragen 95 Euro inkl. USt..

Bitte melde dich unter folgendem Link an: Anmeldelink
Du kannst jederzeit in einen laufenden Kurs einsteigen, wenn Plätze noch frei sind. Die Kursgebühr reduziert sich dann entsprechend.

Eugenia Pellegrini gibt dir eine authentische, einfühlsame Begleitung mit praktischen Tipps und Beispielen aus dem Alltag.
Sie hat einen großen persönlichen Erfahrungsschatz aus dem sie schöpft und damit seit über 30 Jahren jungen Eltern eine Orientierung in Sachen Elternschaft schenkt.

Letzte Aktualisierung am 26.01.2026