10.30-11.30h Yoga auf dem Stuhl

AUSGEBUCHT

Tun Sie Ihrem Körper und Ihrer Seele etwas Gutes – bleiben Sie beweglich und aktiv!

Dieser Kurs richtet sich speziell an Senioren sowie an Menschen mit Bewegungseinschränkungen, die etwas für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun möchten. Beim Stuhl-Yoga werden alle Übungen im Sitzen oder mit Unterstützung eines Stuhls durchgeführt – sicher, schonend und für jeden gut umsetzbar.
Durch sanfte Dehn- und Bewegungsübungen werden Beweglichkeit, Kraft und Gleichgewicht gefördert. Gleichzeitig helfen bewusste Atmung und kurze Entspannungsphasen dabei, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken.
Der Kurs findet in einer freundlichen und wertschätzenden Atmosphäre statt. Jeder nimmt im eigenen Tempo teil und übt im Rahmen seiner persönlichen Möglichkeiten.

„Yoga auf dem Stuhl“ findet an 6 Terminen dienstags vom 29. September bis zum 3. November von 10.30 Uhr bis 11.30 Uhr im dasgute.haus in Butzbach in der Wetzlarer Straße 20 statt. Alle 6 Einheiten kosten zusammen 30€ inkl. USt.. Anmeldung bitte an ticket@dasgute.haus

Letzte Aktualisierung am 07.07.2026